Svet-Scandal.rs

Punjena jaja sa pilećim prsima - recept

Pre 32 min • Komentari (0)

Napravite punjena jaja sa pilećim prsima i kremastim nadevom po receptu Ljube Pantović. Brza, ukusna i zasitna proteinska užina.

Ako tražite ideju za brz, ukusan i zasitan obrok, punjena jaja sa pilećim prsima odličan su izbor. Kombinacija kuvanih jaja, sočnog pilećeg mesa i kremastog nadeva donosi bogat ukus, a priprema ne zahteva mnogo vremena. Ovaj obrok može poslužiti kao doručak, večera ili praktična užina za sve koji žele da obogate jelovnik proteinima.

Sastojci:

- 6 jaja

- 100 g kuvanih pilećih prsa

- 2 kašike grčkog jogurta

- 1 kašika krem sira

- 1 kašičica senfa

- So i biber po ukusu

- Malo svežeg peršuna

Priprema:

Jaja skuvajte da budu tvrdo kuvana, zatim ih ohladite, oljuštite i prepolovite po dužini. Pažljivo izvadite žumanca i stavite ih u činiju.

Pileća prsa sitno iseckajte ili usitnite, pa ih dodajte žumancima. Umešajte grčki jogurt, krem sir i senf. Začinite solju i biberom, pa sve dobro sjedinite dok ne dobijete kremast nadev.

Dobijenom smesom napunite polovine belanaca. Po vrhu pospite malo seckanog peršuna i ostavite u frižideru da se kratko rashlade.

Poslužite ih kao lagan obrok ili proteinsku užinu. Jednostavna priprema i sastojci koje lako možete pronaći čine ovaj recept odličnim izborom za svakodnevni jelovnik.

Izvor: Svet-Scandal.rs