PulsOnline.rs

JELA PET PUTA NA DAN, A IZGUBILA DEVET KILOGRAMA Režim ishrane Dušice Jakovljević čini čuda

Pre 44 min • Komentari (0)

Gubitak viška kilograma i održavanje željene linije pred kamerama predstavljaju veliki izazov, naročito kada priroda posla zahteva dugotrajno sedenje i konstantnu izloženost javnosti. Poznato TV lice, voditeljka Dušica Jakovljević, suočila se sa ovom situacijom u trenutku kada su omiljene kombinacije za snimanje postale premale. Prekretnica se dogodila kada od odeće koju su joj pripremili organizatori emisije više ništa nije moglo da joj pristaje, što je bio jasan signal da preduzme odlučne korake, promeni režim ishrane i uspešno smrša devet kilograma.

Problemi sa telesnom masom nisu nastali preko noći, već su bili posledica neaktivnog načina života i prirodnih promena koje dolaze sa godinama. Dušica je iskreno govorila o tome kako se njen organizam ponašao ranije, a kako u momentu kada je uočila skok u konfekcijskom broju:

"Početkom 2019. imala sam mnogo problema sa kilažom. Bila sam i otečena jer se nikada nisam bavila sportom pa mi je i to utucalo na povećanje težine. Do 33. godine me je služila genetika i mogla sam da jedem koliko sam htela, ali poslednjih godina to nije slučaj."

"Tako sam sa konfekcijskog broja 36 došla do 40", rekla je Dušica, pa je otkrila šta je bio hitni razlog da se baci na dijetu.

Zahtevan televizijski format u kom provodi sate pred kamerama ne ostavlja mnogo prostora za prikrivanje nedostataka, a osećaj nelagodnosti tokom rada uživo postao je presudan faktor za promene. Izbor garderobe za scenu stvorio je situaciju koja je bila direktan okidač za prelazak na dijetu:

"Moj posao zahteva po šest sati sedenja u programu uživo. Bilo mi je nelagodno jer nisam mogla da obučem nijednu haljinu koju su mi doneli. Video mi se stomak kao da sam u poodmakloj trudnoći. U tom trenutku sam rekla: Dušice, dosta je bilo", objasnila je ona.

Umesto rigoroznih izgladnjivanja, ključ uspeha ležao je u dobro raspoređenim i redovnim obrocima tokom celog dana. Voditeljka ističe da nije preskakala jelo, već je uvela stabilan ritam koji uključuje ukupno pet obroka dnevno — tačnije, tri glavna jela i dve užine — što joj je pomoglo da povrati samopouzdanje i ostvari balans u organizmu.

Izvor: PulsOnline.rs