Blic.rs

Voditeljka je za 8 dana smršala 8 kilograma

Pre 1 sat • Komentari (0)

Ana otkriva da je ključ njenog brzog mršavljenja posebna salata i ispijanje tople vode sa limunom pre obroka.

Pored promene ishrane, Ana je redovno trenirala uz pomoć ličnog trenera i planira da trči u prirodi kada vreme to dozvoli.

Voditeljka televizije Pink, Ana Radulović, važi za jednu od najzgodnijih dama na domaćoj javnoj sceni. Iako iza sebe ima porođaj, svoju liniju je dovela do savršenstva zahvaljujući promeni ishrane i redovnim treninzima.

Jednom prilikom Ana Radulović je podelila svoje iskustvo i otkrila kako je uspela da za kratko vreme postigne neverovatne rezultate.

Tajna njenog brzog gubitka kilograma krije se u posebnoj salati, ali i u konzumiranju tople vode sa limunom pre obroka.

Ana je do detalja objasnila svoj svakodnevni ritual i recept koji joj je pomogao:

- Salatu izdvojiti u činiju. Kriške hleba iseckati u kockice, i dodati u salatu. Isto učiniti sa prsima. Dodati maslinovo ulje, so, senf po želji. Sve dobro izmešati, ostaviti 15-20 minuta da slegne. Ovu salatu sam jela svaki dan 8 dana, obično oko 13 časova. Pre toga sam uvek popila šolju tople vode sa malo limuna. Do kraja dana sam pila samo vodu. Za osam dana skinula sam osam kilograma. Ono što je važno jeste da hleb bude bez glutena. Imate da ga kupite i svim bolje snabdevenim marketima i radnjama sa zdravom hranom.

Voditeljka, koja je priznala da je ranije umela da pojede i po četiri sladoleda dnevno, morala je da uvede i strogo vremensko ograničenje kada su u pitanju obroci.

O tom izazovu je izjavila:

- Osim što sam probušila kašiku, posle 16 sati ništa nisam jela. Morala sam da budem na tako rigoroznom režimu, jer mi se ponekad činilo da se gojim i od vode.

Da bi zadržala vretenasto telo, samo korigovanje ishrane nije bilo dovoljno, pa se Ana posvetila i fizičkoj aktivnosti uz pomoć stručnjaka.

O svojim sportskim navikama je otkrila:

- Pre mesec dana sam krenula u teretanu, gde vežbam sa ličnim trenerom. Kada imam vremena, treniram svaki dan, a kada imam puno posla, odem jednom ili dva puta nedjeljno. Čim se vreme stabilizuje, počeću da trčim u prirodi kako bih se dodatno zategla.

Pored uspeha na polju fizičkog izgleda, Ana je ispunjena i na privatnom planu. Nakon razvoda od bivšeg supruga koji je pevač, voditeljka je ranije istakla da je ponovo zaljubljen, međutim, jednom prilikom je Ana je progovorila i o zdravstvenim problemima koje je imala.

Izvor: Blic.rs